En av de saker jag säger till folk som kommer till mig och har jätteont i kroppen är:
Oftast är det inte rörelsen i sig som orsakar problemet. Utan hur länge man håller på med det. Försök att ta lite pauser med jämna mellanrum.
Japp, så är det. Kanske ska börja leva lite som jag lär. Aj.