Okej, snart dags för den första rikstävlingen för terminen. Jätteviktig tävling eftersom det samtidigt ska plockas ut ett landslag till VM. Så nu är det dags att börja tagga, alla dansare!!! Nu vill jag att ni under söndag, måndag och tisdag tränar stenhårt. Ta ut er till max!!!! Sen är det dags att vila i form. Lite lättare ansträngning bara, för att få igång blodcirkulationen. Och självklart ska ni stretcha. Inga stela muskler på lördag, tack....
Vad det gäller den mentala biten hoppas jag att ni är i full gång med träningen. Att ni flera gånger om dagen ser er själva dansa som ni aldrig dansat förut...
Sen allt det här med mat, vätska och sömn börjar ni väl kunna vid det här laget? Se till att fylla på med rätt saker så ni orkar ett tio-timmars pass på lördag.
Så nu är det dags allihopa! Nu jäklar taggar vi tävling! Nu gäller det ett VM!!!!
Kick some ass and make me proud!